2024年8月4日(日曜)8月18日(日曜) 開催
ノルディックウォーキング教室(8月)
- ノルディックウォーキングとは?
2本のポールを使うことによって脚の負担を分散させ、効果的に全身運動を行うことができます。
ポールウォーキングとの大きな違いは前に進むためにポールを使うことです。またポールのグリップやパッドの形状が特徴です。
通常のウォーキングよりエネルギー消費量が20%も上がります。
新しい運動習慣として始めてみましょう!
開催日
2024年8月4日(日曜)・8月18日(日曜)
開催時間
9時30分から11時30分(受付開始9時00分)
集合場所
しあわせの村 温泉健康センター前
参加費
1,050円
※専用ポールのレンタルは、別途200円必要です。
申込方法
開催日の前日までに電話にてお申込み願います。
※雨天の場合は中止させていただきます。
※開催時間中に暑さ指数が31以上の場合は中止させていただきます。
開催時間 | 9:30~11:30(受付9:00) |
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開催場所 | しあわせの村温泉健康センター前 |
料金 | 1,050円※レンタルポール別途200円 |
募集人数 | 12名 |
持ち物 | 水分補給できるもの、動きやすい服装 |
主催 | しあわせの村温泉健康センター |
問い合わせ先 | TEL:078-743-8040 FAX:078-743-8043 |