更新情報

背骨コンディショニング・ピラティスのお知らせ

日時:7月4日(月)・7月25日(月)

場所:たんぽぽ 多目的ホール

定員:25名

背骨コンディショニング:時間➡13時25分~14時40分             身体の歪みを整え、身体の状態を改善します                 持ち物➡長タオル、仙骨枕(スポーツタオル可)、セラバンド(レンタル有)                                 

ピラティス:時間➡14時50分~16時05分                   身体の中心のコア筋肉を使い、正しい姿勢を維持し運動を行います       持ち物➡スポーツタオル

講師:酒井よしえの

一般社団法人背骨コンディショニング協会 協会認定スペシャリストphiピラティス/マット Ⅰ&Ⅱ

参加費:各1回 1,500円  ※温泉健康センタートレーニングジムにて開始1時間前より入金受付を行います

【お問合せ】

しあわせの村 温泉健康センター

[TEL]078-743-8040

[FAX]078-743-8043

開催日の前日までに温泉健康センターフロントまたはお電話にてお申込みください。