日時：7月4日(月)・7月25日(月)
場所：たんぽぽ 多目的ホール
定員：25名
背骨コンディショニング：時間➡13時25分～14時40分 身体の歪みを整え、身体の状態を改善します 持ち物➡長タオル、仙骨枕(スポーツタオル可)、セラバンド(レンタル有)
ピラティス：時間➡14時50分～16時05分 身体の中心のコア筋肉を使い、正しい姿勢を維持し運動を行います 持ち物➡スポーツタオル
講師：酒井よしえの
一般社団法人背骨コンディショニング協会 協会認定スペシャリストphiピラティス/マット Ⅰ＆Ⅱ
参加費：各1回 1,500円 ※温泉健康センタートレーニングジムにて開始1時間前より入金受付を行います
【お問合せ】
しあわせの村 温泉健康センター
[TEL]078-743-8040
[FAX]078-743-8043
開催日の前日までに温泉健康センターフロントまたはお電話にてお申込みください。
